Monika Struber

Inhaberin  der sunspirit.yogaschule.salzkammergut

Leitet bei Sunspirit folgende Kurse:
Yoga Allgemein (Morgen und Abend)
Intensive Flow Yoga
Golden Yoga (für SeniorInnen)
Yoga mit Kindern und Jugendlichen
Yoga Basics
Privatunterricht

Persönliches

geb. 1969 in Bad Ischl
verheiratet mit Stefan
Mutter von Vanessa Jaya, geb. 2004

Yogalehrerin BYO/EYU
Nuad-Praktikerin
ayurvedische Ernährungsberaterin

Berufsausbildung und Tätigkeit bis 2004 als Office-Managerin in Wien

Mein Yoga-Weg

  • Beginn der eigenen Yoga-Praxis im Jahr 2000 (Ashtanga Yoga)
  • 2003 – 2007
    4jährige Ausbildung zur Yogalehrerin BYO/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden
    in Österreich, Europäische Yoga Union)
  • 2003 Beginn des eigenen Unterrichtens von Yoga mit Erwachsenen
  • Regionalleiterin des Yoga-Berufsverbandes (BYO) für OÖ und Salzburg
  • Spezielle, vertiefte Kenntnisse durch Weiterbildungen:
    Spiraldynamik
    Tri Yoga Flow
    Vini Yoga
    Philosophie, spez. Yoga Sutra des Patanjali, Vedanta
    Yoga Meditation und Meditation im Christentum
    Yoga in der Begegnung mit Kindern und Jugendlichen

Was ist mir wichtig:

Wenn ich unterrichte, dann möchte ich dies mit ganzem Herzen tun. Yoga erweckt in mir eine unerahnte Lebensfreude. Geben und Nehmen, Freude und Trauer, Glück und Schmerz – alles gleicht sich mehr und mehr aus. Yoga ist ein wunderbares Gefühl von Leichtigkeit und Stabilität, von Sanftheit und Kraft.

Davon möchte ich einen Geschmack vermitteln.
Alles, was ich bisher gelernt und erfahren habe gebe ich gerne weiter. Dabei möchte ich auf jeden Menschen individuell eingehen, aber auch eine Vielfalt vermitteln, aus der jeder seine eigenen Möglichkeiten schöpfen kann. “Nicht der Mensch soll an den Yoga, sondern der Yoga an den Menschen angepasst werden” (Sri T. Krishnamacharya).

Im Austausch mit Menschen zu sein, mit denen ich mein yogisches Gedankengut teilen kann, Impulse aufzunehmen und zu reflektieren lässt mich wachsen und trägt mich auf meinem Weg weiter. Für diesen Austausch bin ich dankbar.
Dankbar bin ich vor allem auch meinen Lehrerinnen und Lehrern, die mich auf meinem Weg begleiten.

Mein Leitsatz (im Moment): Wer nach Innen möchte muss im Außen loslassen!